Podzimní yoga & muzikoterapie neděle 22. 11. 2020

Podzimní yoga & muzikoterapie neděle 22. 11. 2020

16:00 – 19:00
místa v rezervačním systému 

CO SE S NÁMI PŘI MUZIKOTERAPII DĚJE:
– dochází k hlubokému relaxačnímu stavu (stav alfa)
– snížení napětí ve svalech, uvolnění
– odblokování potlačených emocí
– k propojení pravé a levé hemisféry (tzv. jednotný mozek)
– ke zklidnění dechové a tepové frekvence – přechod z povrchního dýchání do přirozeného (rytmický pohyb břicha – bránice)
– buněčná paměť (organismus si při opakovaném použití muzikoterapeutických nástrojů tzv. pamatuje, proto se lidé s dalším opakováním muzikoterapie rychleji vnoří do relaxačního stavu alfa)
je vhodná pro všechny – děti, dospělé i těhotné ženy.

Odpočíváte, ležíte v pohodlné poloze, vnímáte zvuky nástrojů a můj hlas. Nástroje v propojení s intuitivním zpěvem dokáží zklidnit, navodit stav hluboké relaxace, dochází k celkovému uvolnění a ke změnám v emoční i fyzické oblasti, k odbourání stresu. Muzikoterapeutickým působením se uvolňují i dlouho potlačované emoční bloky a následně dochází k úlevě.