Obličejová jóga s Lenkou

Obličejová jóga s Lenkou

* přirozená cesta k mladistvému vzhledu vaší tváře *

SOBOTA 5.ÚNORA | 10h – 12.30h

Chodíme běhat a cvičit, abychom se cítili dobře, abychom měli zdravá a krásná těla. Ale co naše tvář? Ta zůstává opomíjená a přitom 57 svalů čeká, až je také protáhneme. Protože stejně jako posilujeme naše těla, aby zůstaly fit, můžeme posilovat i naši tvář.

Přínosy obličejové jógy:

● zpomaluje proces stárnutí
● uvolňuje napětí
● zpevňuje svaly obličeje a krku
● navracuje obličejovým svalům pružnost a eliminuje vrásky ● posiluje sebevědomí

Co vám workshop přinese?

● obličejová cvičení a masáže, které budete pak moci praktikovat i doma
● naučíte se základní akupresurní body pro uvolnění stresu a lepší spánek ● hlubokou relaxaci

 

V ceně kurzu:
● manuál pro denní cvičení ● obličejový olejíček
● lehké občerstvení

Přijďte v pohodlném oblečení (vhodné je tričko s výstřihem). Sedět budeme na jógových karimatkách, případně jsou k dispozici židle.
Je lepší být na workshop odlíčené, není to však nutností.

Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie. Rezervujte si své místo na emailu studio@fitsluckou.cz.

Těším se na vás, Lenka