Mgr. Lucie Rychetská

LEKTORKA YOGY A PILATES, PROVOZOVATELKA YPS

Jsem instruktorkou yogy a pilates a vše to začalo v 2003.  Náhodou ocitla na lekci yogy v tehdejší FactoryPro na Smíchově. Yoga mě naprosto uchvátila a já začala navštěvovat lekce yogy /Lenky Kýrové, Míši Svatošové/ . Pak už to byla jasná životní láska (ta yogová).  Velké díky patří mým ispirujícím “yoga&life guru” Andree Smékalové, Lucii Königové, Marcele Mikešové a Kamile Neumannové za jejich velkorysost a trpělivost. Cesta yogy je pro mě krásná svou rozmanitostí a tím, že poznání pro mě nikdy nekončí a to jak v asanách, tak meditacích.

Své klienty se snažím vést ke správnému fyziologickému pohybu – odbourat špatné pohybové stereotypy – pohybové vzorce. To, co se naučí na lekcích se potom přenáší do denního života. Učíme se vnímat své tělo a potřeby, užívat si radost ze zdravého pohybu. 

VZDĚLÁNÍ

Dům jógy v Hlavici: Instruktor jógy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy (2leté studium)
Dům jógy v Hlavici: Spirální jogová terapie
FTVS UK: Jóga a jógová terapie (1leté studium)
Pilates Instructor I., II. a Fitness Barre (Mgr. Hana Císařová – Hofrichtrová)
Federation of International Sport, Aerobic & Fittness (FISAF)
Poweryoga Instructor Basic, Advanced
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Andrea Smékalová
Gravidyoga Systémem Andrey Smékalové ©

WORKSHOPY

Fascie v pohybu – Mgr. Ivana Brádková
Dynamic yoga – Godfri Devereuxe
Intuitiv yoga – Diane Long
Traditional System of Yoga (Ajay Bobade)
Ayurveda & yoga therapy (Mohans)
Jivamukti yoga Yogeswari
Jo camp Now be yoga
Pilates advanced workshop
Modifikace v Pilates
Pilates Inspiration Day
Prenatal Pilates
Mobilita páteře & Pilates

DSC05032x444

Lucie

LEKTORKA YOGY A PILATES, PROVOZOVATELKA YPS