Kundalini joga s Hankou od 9.3.2020

Kundalini joga s Hankou od 9.3.2020

Hanka se vrátila z Indie a od pondělí 9.3. opět začíná vést své lekce pravidelně.

Pondělí 8:30 – 9:30 Kundalini jógou k Sebevnímání 

Cílem kurzu je zvýšit podíl vnímavosti a citlivosti pomocí meditativní mysli, která odstraní pochyby, dodá životní perspektivu a poskytne spolehlivý nástroj pro rozhodování.
Kurz trvá od 9.3. do 10.5. 2020. 9 lekcí – 1080 Kč (vynecháno je velikonoční pondělí).

Úterý 19:50 – 20:15 Jóga a meditace pro dobrý spánek
Kurz Vám nabízí ztišení a zklidnění po celodenním shonu. Začneme krátkou rozcvičkou, poté se budeme postupně seznamovat s různými typy meditací z kundaliní jógy a každou hodinu zakončíme léčivou meditací Ra Ma Da Sa.
Kurz trvá od 10.3. do 11.5. 2020. 10 lekcí – 1200 Kč.