Nezařazené

Přejeme Vám krásný a zdravý 2021. Ze srdce vám děkujeme za podporu. Velmi si ji vážíme a je pro nás motivací jít dál a být tu pro Vás! Live Stream lekce přes ZOOM Pondělí a středa YOGA s Lucií od 18:30 a úterý JIN yoga s Renatou od 17:30 nově je dobré se na online - lekci přihlásit pře rezervační systém, Budeme rády, když nám přispějete na chod studia a to formou 120 Kč/lekce. YouTube kanál s jednoduchým návodem, jak si uvolnit tělo za pár minut, krátká fyzická a duševní očista v této zacyklené době. Nově jsme pro vás připravili online balíček 12 lekcí „Zdravá záda s Lucií” za jedinečnou cenu 499 Kč.Tento speciálně pro vás vytvořený kurz obsahuje časově neomezený přístup k: * 8 lekcím „Zdravá záda“ * 3 lekce Jemné jógy inspirované fyzioterapií * 1 lekce Automobilizačních a stabilizačních cviků  V případě zájmu o kurz nám pošlete email na studio@fitsluckou.cz S láskou k zdravému pohybu Lucka a Renata yoga & pilates studio FIT S LUCKOU ...

Není jedno nebýt alespoň jednou za den tady a teď a není jedno nevšimnout si každý den něčeho krásného a neocenit to (vyhled z okna, úsměv kolemjdoucích, šediny vašich rodičů...

Naši milí, Startujeme? Ještě si chvíli počkáme, pro skupinové lekce stále nejsme schopni splnit všechny podmínky vládních nařízení…  ALE  „připravit…ke startu…pozor! …“ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE 1 + 1 ANO! Protože každý jsme jedinečný ve své jinakosti, tak i skupinová praxe nemusí vždy plně vyhovovat. Proto, pokud cítíte, že potřebujete věnovat větší pozornost svým specifickým potřebám, mohou pro Vás být správnou volbou individuální lekce. Do konce roku a během měsíce ledna 2021 zavádíme speciální cenu 490 Kč za 60 minut.  V případě zájmu  nás kontaktujte.  Přejeme vám krásný nadcházející druhý adventní víkend. Ať vám zkrášlování domovů jde od ruky, ať si ujasníte, co letos opravdu (ne)musíte před Vánoci stihnout a ať si umíte i v tom „Vánočně-covidovém“ shonu vytvořit tu správnou vánoční pohodu.  Lucka, Hanka a Renča  ...

Od 14. 12. fungujeme stále on- line a to následovně: 14. / 21./ 28. 12. pondělí 18:30 jemná jóga s Lucií   15./ 22. /  29. 12. úterý  17:30 ashtanga yoga s Renatou  15./ 22. /  29. 12. úterý  18:45 jin yoga s Renatou  Cena on-line lekce je 120 Kč. Pro přístupy nám napište e-mail studio@fitsluckou.cz! Opatrujte se! Lucka a Renca PS: připravujeme pro Vás YouTube videa, kde najdete jednoduché  a snad dobře uchopitelné cviky pro uvolnění zad! ...

Již po několikáté organizujeme společně s Hankou Vánoční focení!   Tento rok vzhledem k okolnostem bude focení netradičně v parku před studiem:) Hanka fotí v sobotu 28.11. Pokud se naplní sobota, otevře i neděli :) Cena je za 5 fotek 800,- a každá další za 100,-. Moc se na Vás těší! Je potřeba si rezervovat hodinu.  PHOTOGRAPHER www.fotokrat.cz MgA. Hana Kalvachová hanakalvach@gmail.com GSM: 605 112 651 ...

Jelikož se teď nemůžeme potkávat osobně, nabízíme vám možnost potkat se na podložce přes ZOOM.us živě - live stream. Do  vašeho mobilního telefonu si můžete stáhnout aplikaci ZOOM.us nebo stačí přímo z vašeho PC kliknout na odkaz níže a přes přístupové údaje se připojit v konkrétní dobu. Lekce probíhají ve stejných časech. V mobilním telefonu - aplikaci stačí pouze zadat přístupové údaje. https://us02web.zoom.us/j/6311384292?pwd=ZjYwWGw4bUtSa1J5R3E0UGxLWjRCUT09 Meeting ID: 631 138 4292 Passcode: 229212   Opatrujte se. Využijte času pro osobní rozvoj, rodinu, les, procházky a cokoliv, co Vám dělá radost. "My se studia" Lucka, Renata a Hanka ...

16:00 - 19:00 místa v rezervačním systému  CO SE S NÁMI PŘI MUZIKOTERAPII DĚJE: - dochází k hlubokému relaxačnímu stavu (stav alfa) - snížení napětí ve svalech, uvolnění - odblokování potlačených emocí - k propojení pravé a levé hemisféry (tzv. jednotný mozek) - ke zklidnění dechové a tepové frekvence - přechod z povrchního dýchání do přirozeného (rytmický pohyb břicha – bránice) - buněčná paměť (organismus si při opakovaném použití muzikoterapeutických nástrojů tzv. pamatuje, proto se lidé s dalším opakováním muzikoterapie rychleji vnoří do relaxačního stavu alfa) - je vhodná pro všechny - děti, dospělé i těhotné ženy. Odpočíváte, ležíte v pohodlné poloze, vnímáte zvuky nástrojů a můj hlas. Nástroje v propojení s intuitivním zpěvem dokáží zklidnit, navodit stav hluboké relaxace, dochází k celkovému uvolnění a ke změnám v emoční i fyzické oblasti, k odbourání stresu. Muzikoterapeutickým působením se uvolňují i dlouho potlačované emoční bloky a následně dochází k úlevě. ...