Velmi nás potěšilo vaše přání ohledně dalšího kurzu Pilates a proto po jarních prázdninách Prahy 10 tj. od 15.2. začíná nový *kurz Pilates pro začátečníky* se Zuzkou.  Těšíme se na rezervace. Otevřená lekce jogy pro zdravá zada s Lucií se přesouvá na 18:00 (od 15.2.) ...
Přidáváme novou lekci se skvělou a zkušenou lektorkou Dášou a to ve čtvrtek od 18:00. A na co se můžete těšit? Jen tak se zastavit a být, volně si plynout a přijmout vše tak, jak to je. A přesně takové jsou i mé lekce. Laskavé, volné a plynulé. Na vlně dechu proplouváme mezi jednotlivými ásanami, tělo protáhneme i lehce posílíme a vše zakončíme příjemnou relaxací. Více o o Dáše...
Naše milé a naši milí, jménem našeho studio Vám od srdce přejeme krásný a zdravý Nový rok v poklidu a beze spěchu, dále hodně času na ty, které máte rády(i) a v neposlední řadě hodně úsměvu. Rozvrh zůstává od ledna stejný, kurzy PILATES a FYZIO FIT stále zůstávají kurzy (začínáme druhý týden v lednu), ostatní lekce jsou otevřené a je možné si je jednotlivé rezervovat v rezervačním systému. Stejně tak opět začíná oblíbený kurz Kundalini yogy s Hankou. Zároveň od srdce díky za kroky, které Vás k nám vždy přivedou, za to, že se u nás cítíte hezky a znovu se vracíte ❤️ Krásný závěr tohoto roku, moc děkujeme a těšíme se na podložce, Lucie, Jana, Lenka, Hanka a Šárka ...
Srdečně Vás zveme na Vánoční focení v neděli 4.12. 10:00 - 20:00 Cena 1200 Kč za 5 fotek a každá další za 200 Kč. Moc se na Vás těšíme. Je nutné si předem rezervovat čas u Hanky. www.fotokrat.cz MgA. Hana Kalvachová hanakalvach@gmail.com GSM: 605 112 651 ...
S velkou radostí otvíráme v prvním říjnovém týdnu: kurz PILATES s Janou v pondělí a kurz FYZIO cvičení s Šárkou ve čtvrtek. Místa si rezervujte rychle! ...
PONDĚLÍ 8:00 – 9:00 KUNDALINI YOGA – Hanka 18:00 – 19:00 PILATES kurz – Jana (obsazeno) 19:15 – 20:15 PILATES kurz – Jana (začátek 3. října) ÚTERÝ 18:00 – 19:00 JÓGA pro všechny – Lenka 19:30 – 20:30 ZDRAVÁ ZÁDA fyzio FIT (DNS) kurz – Lucie STŘEDA 19:00 – 20:00 JÓGA pro zdravá záda – Lucie Od října připravujeme další lekce....
[gallery ids="17894,17892,17891,17890,17889,17888,17887,17886,17885,17884"]...
Rády se s Vámi během letních prázdnin potkáme na jóga matce :), na každou lekci je nutné se rezervovat přes rezervační systém. PONDĚLÍ 8:00 – 9:00 KUNDALINI YOGA – Hanka 18:00 – 19:00 PILATES – Jana (lekce pouze v tyto dny: 18/7 a 25/7, 1 a 15/8) ÚTERÝ 18:00 – 19:00 JÓGA pro všechny – Lenka STŘEDA 18:30 – 19:30 JÓGA pro zdravá záda – Lucie ...
Děkujeme za přízeň a těšíme se společně na podložce. Jarní pilates s Janou pondělí 18:00 - 19:00 Zdravá záda s Lucií středa 17:30 - 18:30 Jemná jóga s Lucií středa 18:45 - 19:45 ...
* přirozená cesta k mladistvému vzhledu vaší tváře * SOBOTA 5.ÚNORA | 10h - 12.30h Chodíme běhat a cvičit, abychom se cítili dobře, abychom měli zdravá a krásná těla. Ale co naše tvář? Ta zůstává opomíjená a přitom 57 svalů čeká, až je také protáhneme. Protože stejně jako posilujeme naše těla, aby zůstaly fit, můžeme posilovat i naši tvář. Přínosy obličejové jógy: ● zpomaluje proces stárnutí ● uvolňuje napětí ● zpevňuje svaly obličeje a krku ● navracuje obličejovým svalům pružnost a eliminuje vrásky ● posiluje sebevědomí Co vám workshop přinese? ● obličejová cvičení a masáže, které budete pak moci praktikovat i doma ● naučíte se základní akupresurní body pro uvolnění stresu a lepší spánek ● hlubokou relaxaci V ceně kurzu: ● manuál pro denní cvičení ● obličejový olejíček ● lehké občerstvení Přijďte v pohodlném oblečení (vhodné je tričko s výstřihem). Sedět budeme na jógových karimatkách, případně jsou k dispozici židle. Je lepší být na workshop odlíčené, není to však nutností. Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie. Rezervujte si své místo na emailu studio@fitsluckou.cz. Těším se na vás, Lenka ...