Aktuality

Děkujeme za přízeň a těšíme se společně na podložce. Jarní pilates s Janou pondělí 18:00 - 19:00 Zdravá záda s Lucií středa 17:30 - 18:30 Jemná jóga s Lucií středa 18:45 - 19:45 ...

* přirozená cesta k mladistvému vzhledu vaší tváře * SOBOTA 5.ÚNORA | 10h - 12.30h Chodíme běhat a cvičit, abychom se cítili dobře, abychom měli zdravá a krásná těla. Ale co naše tvář? Ta zůstává opomíjená a přitom 57 svalů čeká, až je také protáhneme. Protože stejně jako posilujeme naše těla, aby zůstaly fit, můžeme posilovat i naši tvář. Přínosy obličejové jógy: ● zpomaluje proces stárnutí ● uvolňuje napětí ● zpevňuje svaly obličeje a krku ● navracuje obličejovým svalům pružnost a eliminuje vrásky ● posiluje sebevědomí Co vám workshop přinese? ● obličejová cvičení a masáže, které budete pak moci praktikovat i doma ● naučíte se základní akupresurní body pro uvolnění stresu a lepší spánek ● hlubokou relaxaci   V ceně kurzu: ● manuál pro denní cvičení ● obličejový olejíček ● lehké občerstvení Přijďte v pohodlném oblečení (vhodné je tričko s výstřihem). Sedět budeme na jógových karimatkách, případně jsou k dispozici židle. Je lepší být na workshop odlíčené, není to však nutností. Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie. Rezervujte si své místo na emailu studio@fitsluckou.cz. Těším se na vás, Lenka   ...

V druhém týdnu v lednu opět začíná kurz Pilates s Janou, kurz Zdravých zad a Jemné jógy s Lucií. Místa se většinou rychle plní, proto si své místo rezervujte včas emailem! Moc se těšíme. PILATES v pondělí s Janou 18:00 - 19:00   Zdravá záda ve středu s Lucií v 17:30   Jemná jóga ve středu s Lucií v 18:45 - obsazeno   Ostatní lekce v rozvrhu jsou otevřené a je nutné si je rezervovat přes rezervační systém, platit si dají jednotlivě (160 Kč - 60 minut) či zakoupit permanentku (140 Kč - 60 minut) na 9 vstupů za 1260 Kč.    ...

Naši milí, ze srdce Vám přejeme krásné a pohodové Vánoce, které prožijete v blízkosti svých blízkých ve zdraví a spojenosti! Ať Vás v roce 2022 provází jiskra a zdraví, věřím, že noc přichází proto, aby se ráno opět rozednělo, stejně jako temné chvíle jsou našich v životech proto, aby  dříve nebo později přišlo světlo, radost, štěstí a láska. Proto nepřestavějme věřit! Lekce s Hanou začínají v prvním týdnu v lednu, lekce s Lucií, Janou a Lenkou začínají  až v druhém týdnu v lednu. Protože věříme, kurzy budou 2měsíční.    Děkujeme vám, že tu stále můžeme byt. Jana, Hanka, Lenka, Renata a Lucie  ...