Aktuality

Vzhledem ke vzniklé situaci - vyhlášení nouzového stavu rušíme již dnes tj. čtvrtka 12.3. 2020 až do odvolání všechny lekce. Využijte čas k zastavení, meditacím a hlavně čas věnujte svým blízkým a rodinám. Vztahy jsou pro nás teď v této situaci nejdůležitější. A samozřejmě usměv na tváři a duši, bude líp ...

Hanka se vrátila z Indie a od pondělí 9.3. opět začíná vést své lekce pravidelně. Pondělí 8:30 - 9:30 Kundalini jógou k Sebevnímání  Cílem kurzu je zvýšit podíl vnímavosti a citlivosti pomocí meditativní mysli, která odstraní pochyby, dodá životní perspektivu a poskytne spolehlivý nástroj pro rozhodování. Kurz trvá od 9.3. do 10.5. 2020. 9 lekcí - 1080 Kč (vynecháno je velikonoční pondělí). Úterý 19:50 - 20:15 Jóga a meditace pro dobrý spánek Kurz Vám nabízí ztišení a zklidnění po celodenním shonu. Začneme krátkou rozcvičkou, poté se budeme postupně seznamovat s různými typy meditací z kundaliní jógy a každou hodinu zakončíme léčivou meditací Ra Ma Da Sa. Kurz trvá od 10.3. do 11.5. 2020. 10 lekcí - 1200 Kč.      ...

Praxe jin jógy se od běžně známých jangových lekcí, kde zapojujeme především svaly, liší svou tichostí, klidem a respektem k potřebám vlastního těla. Jin jóga oslovuje především jinové časti těla, což jsou ty části, které leží nejblíže vnitrnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. Sobota 14.3. 9:00 - 11:00 s Renatou Cena 250 Kč, rezervujte přes rezervační systém.  ...

Praktické tipy pro Vás i Vaši domácnost. Dozvíte se, jaké esenciální oleje využít v domácnosti, jak naředit repelent, nebo jak využít aromaterapii během běžných nemocí. Určitě Vás překvapí, jak jednoduše lze příjemné a léčivé vůně zapojit do běžného života. Nezapomeneme ani na blížící se jaro a s ním spojenou detoxikaci organismu. Těším se na Vás! Karolína Tou-Jou NEDĚLE 29.3. 2020 17:00 - 19:00 Cena 390 Kč Rezervace emailem studio@fitsluckou.cz ...

Je určená zejména prvorodičkám ( ale vítány jste všechny), které se rozhodly rodit v běžné porodnici a trochu se ztrácejí v tom, co je vlastně čeká. Jedná se o praktický popis toho, jak to obvykle probíhá. Pojďte se připravit a prožijte porod a pobyt v porodnici s úctou! A nezapomeňte doma partnera, ať v tom nejste samy:-). Seminářem Vás provede Karolína TouJou Chudobová! NEDĚLE 22.3.2020 10:00 - 13:00 hod. Cena pro maminky 590 Kč Doprovod 150 Kč ...

”regenerativní yoga s Lucií & dezert & terapie hudbou s Veronikou “ vždy 16:00 - 19:00 CO SE S NÁMI PŘI MUZIKOTERAPII DĚJE: - dochází k hlubokému relaxačnímu stavu (stav alfa) - snížení napětí ve svalech, uvolnění - odblokování potlačených emocí - k propojení pravé a levé hemisféry (tzv. jednotný mozek) - ke zklidnění dechové a tepové frekvence - přechod z povrchního dýchání do přirozeného (rytmický pohyb břicha – bránice) - buněčná paměť (organismus si při opakovaném použití muzikoterapeutických nástrojů tzv. pamatuje, proto se lidé s dalším opakováním muzikoterapie rychleji vnoří do relaxačního stavu alfa) - je vhodná pro všechny - děti, dospělé i těhotné ženy. Odpočíváte, ležíte v pohodlné poloze, vnímáte zvuky nástrojů a můj hlas. Nástroje v propojení s intuitivním zpěvem dokáží zklidnit, navodit stav hluboké relaxace, dochází k celkovému uvolnění a ke změnám v emoční i fyzické oblasti, k odbourání stresu. Muzikoterapeutickým působením se uvolňují i dlouho potlačované emoční bloky a následně dochází k úlevě....

Již třetím rokem se naše studio promění v Ateliér pod taktovkou fotografky Hanky Kalvachové,rozhodly jsme se využít i park před studiem, k čemuž mě inspirovala letní návštěva u Hanky a vznik hezkých venkovních fotek...